Hi knapperd,
Het leren (her) kennen van jouw innerlijke kinderen en de puber in jou is een weg terug naar de verbinding met jezelf. Je kan opnieuw een liefdevolle moeder/ vader voor jezelf gaan worden die je zelf heel hard nodig hebt gehad.
Hieronder beschrijf ik een aantal punten waaraan je kan herkennen dat jouw innerlijk kind/puber wat extra aandacht van jou nodig heeft:
➳je vindt het moeilijk om te voelen, leeft veel in je hoofd ipv in je lijf ➳ je vindt het moeilijk om onleuke emoties toe te laten ➳ je vindt het moeilijk om in verbinding te zijn met jezelf (je voelt je niet veilig bij jezelf) ➳ het gaat vaak ‘goed’ (terwijl dat niet écht zo voelt) ➳ je vindt het moeilijk om je grenzen te voelen en aan te geven ➳ je hebt een hele luide innerlijke kritische stem (vermomt als oordelen op anderen of de wereld) ➳ je schaamt je regelmatig voor jezelf, voor je lijf➳ je trekt ongezonde, ongelijkwaardige relaties aan ➳ je bent verslavingsgevoelig ➳ je hebt het gevoel continue alert te moeten zijn of aan te moeten staan ➳je richt je meer op anderen of anderen dingen (zoals je kind, je partner, werk, vrienden) dan op je binnenwereld en je eigen leven ➳ je ervaart regelmatig angst, spanning, eenzaamheid, somberheid en depressie➳ je hebt het gevoel dat er iets ontbreekt, een leegte die je niet goed kan plaatsen ➳je voelt dat er veel meer in je zit dan dat er uitkomt en weet niet goed waar je kan beginnen (daarom stel je veel dingen uit, lees hier mijn blog over zelfsabotage)
Oké, leuk Rens, ik herken eigenlijk heel veel van wat je schrijft EN NU?
Nu ben ik echt ongelofelijk trots op je. En dat meen ik. Want het is dapper. Dit zal namelijk iedereen (ja dat zeg ik echt) herkennen (niet iedereen zal het erkennen), voordat ze de weg naar binnen hebben gemaakt. En ik kan me nu echt heel erg voorstellen dat je denkt: WTF EN NU DAN?!
Nou, nu is het helemaal aan jou wat jij ermee wilt doen.
Je zou kunnen beginnen bij het lezen van dit werkboek: geschreven door Renske, die de afgelopen 7+ jaren van innerlijk reizen haar werk heeft gemaakt, het staat vol met dingen die vast heel herkenbaar voor je zijn en het is een praktisch naslagwerk: een aanmoediging en geruststelling + uitnodiging op jouw weg terug – naar jezelf!
ik heb zo lang de overtuiging gehad dat er iets mis met mij was én dat het nooit goed zou komen! ik dacht ook echt dat ik de enige was die zich zo ‘anders’ voelde dan bijvoorbeeld mijn klasgenoten of familie leden, ik heb me vaak heel eenzaam gevoelt en heb mezelf ZO vaak aangepast – jouw werkboek – en eigenlijk alles wat jij deelt geven me hoop en inspiratie. Het helpt me zo om te weten dat ik niet de enige ben en dat er niks mis met me is!
Dankjewel Rens, dat wat je schrijft is zo ongelofelijk herkenbaar (en soms ook confronterend) en praktisch. Ik heb veel aan de opdracht dat ik mijn eigen innerlijke moeder en vader kan zijn.
Jouw werkboek geeft zoveel handvatten! Ik merk dat ik me veel rustiger voel, dat ik meer zelfvetrouwen ervaar. Ik kijk ernaar uit om meer van je te leren!
=
