Hoe is het met jouw zelfbeeld: sta jij stevig, wankel of ergens daar tussenin?
Éen ding kan ik met zekerheid zeggen: een wankel zelfbeeld is dé bron van (bijna) alle ellende in onze binnen en buitenwereld. #sorrynotsorry
Het heeft als rode draad gelopen in mijn leven en van vele anderen met mij:
Een wankel zelfbeeld is de bron van plannen die we niet uitvoeren. Van dromen die in een verdomhoekje liggen te verstoffen.
Dat we haastig en naarstig zoeken naar groter, beter, meer, iets of iemand anders. (Natuurlijk mag je verlangen naar groei, naar meer en iets anders, ik hoop dat je dat onderscheid voor jezelf kan maken, vanuit welke plek je dat écht doet).
Of dat we settelen voor broodkruimels: voor een 6 in plaats van een 10.
Het zorgt ervoor dat we ongezonde patronen in stand houden, zonder dat we dat zouden willen.
Een wankel zelfbeeld maakt dat we verblijven in ongelijkwaardige relaties of (werk) situaties, waarvan ons hele lichaam: rennen zegt.
Het maakt dat we kritisch en negatief denken over onszelf en anderen.
Een wankel zelfbeeld is de basis van bijna alle negatieve gevoelens en leugens over onszelf, die ons ziek, zwak of aan het twijfelen maken.
Het is de bron van verslavingen.
Van afspraken die we maken en nooit blijvend nakomen.
Van dat wat we zouden willen… en vervolgens toch niet zeggen of doen.
Van de negatieve spiraaal waar we – als we niet uitkijken – in blijven verkeren.
Een wankel zelfbeeld is de bron voor bitterheid en onzekerheid en een recept om je ongelukkig en klein te voelen.
Het houdt ons bovendien weg bij waar het echt over gaat: verbinding en het dienen van iets groters dan wijzelf. Terwijl we met een wankel zelfbeeld veelal met onszelf bezig zijn;).
Ik zeg dit niet om je naar beneden te halen, juist tot opbouw en zelfinzicht.
Ik ken ‘m…heel goed, zelfs… jij ook? Hij heeft al zo’n 34 jaar dat ik op deze aardbodem rondloop een enorm grote macht gehad op mijn leven… zonder dat ik heel lang wist dat dit het was…Het is natuurlijk ook niet echt sexy… en het doet ook wel een beetje pijn… om te zeggen: hoi, ik ben Renske en ik heb last van een wankel zelfbeeld.
Inmiddels doet het geen pijn meer om dat te zeggen; ik schaam me er niet meer voor: voor mijn verleden en vooral hoe dat zijn uitwerkingen heeft (gehad). Het is wel iets waar ik bewust en scherp op heb te zijn. Het kan soms heel geniepig uit de hoek komen. Zoals de afgelopen dagen. Ik was ziek geweest en ziekig > voel ik me zielig en als ik niet uitkijk ga ik vanuit die zieligheid allemaal dingen niet doen die ik wel zou willen (mijn administratie bijvoorbeeld of het uitwerken van mijn plannen voor 2025 of dit soort content schrijven). Als ik niet uitkijk dan neemt zielig de overhand en vertelt me allemaal dingen die me juist niet helpt.
Van een wankel naar een blijvend stevig en gezond(er) zelfbeeld is helaas - voor de meesten - niet een knopje wat je zomaar omzet.
Leren
Het is iets waar we scherper op mogen zijn. Het is het leren kennen van wie je bent. Waar je vandaan komt. Inzicht krijgen in de diepgaande patronen in jouw leven die zich hebben gevestigd in jouw denkgeest.
En het is vooral:
nieuwe en gezonde patronen aanleren om het anders te gaan doen.
De relatie met jezelf, van binnenuit, veranderen.
Geloven én weten dat je de moeite waard bent.
En dat - liefst elke dag - blijven herhalen.
Ik geloof in jou én ik wil dat het je lukt! We hebben veel meer mannen en vrouwen nodig met een gezond en stevig zelfbeeld.
*
Ik ga iets doen wat ik nog niet eerder heb gedaan én waar ik héél veel zin in heb. 8 weken LIVE met een kleine groep vrouwen (max. 6) aan de slag. 8 middagen. Vanaf half januari. Your Inner Evolution - groeien in zelfvertrouwen. Ben jij één van de zes?
*
Liefs,
Renske
