Let’s talk about inner seasons and cycles

Mijn persoonlijke reis in vrouw zijn, nam een grote ommekeer toen ik me ging verdiepen in mijn (innerlijke) seizoenen.

Het vroeg en vraagt veel de conditionering (omdat ik zoals de meesten ben opgevoed met het idee dat we zo vaak mogelijk aan zouden moeten staan en energie moeten hebben) en het loont.

De verschillende (innerlijke) seizoenen en waarom het waardevol is om deze te leren kennen, vertel ik je in deze blog.

Inner seasons

Iets waar ik super gefascineerd door ben, zeker als vrouw (en); wij zijn niet gemaakt om altijd aan te staan! We zijn niet gemaakt om altijd energie voor 10 te hebben, plannen de lucht in te slingeren, lief en gezellig te zijn. Wij zijn niet gemaakt om onze aandacht continue naar buiten te richten en aan anderen te geven. En toch zijn de meesten, net als ik, wel opgevoed met dit idee. Ik heb dat altijd als enorm verwarrend ervaren. Dacht dat er iets faliekant mis met mij was (als kind eigenlijk al) – omdat ik het van hot naar her rennen en 5 dagen naar school gaan vooral heel veel en heel erg verwarrend vond. Het voelde tegen natuurlijk en toch zag ik het zo’n beetje iedereen om me heen doen, dus dacht ik dat dat zo moest.

I didn’t know better…

Ik ben daar heel lang in meegegaan, omdat ik niet wist hoe het anders kon. En toch voelde mijn lijf vaak overprikkeld. Alsof er een soort innerlijke kortsluiting ontstond, waar ik dan vervolgens weer een tijdje van moest bijkomen of gewoon deed alsof dit niet zo was (disconnect van mijn lijf). Dat ging eigenlijk jaren zo door. Ook in mijn business. Misschien herken je dat – perioden van heel veel inspiratie en vuur, daarop acteren en vervolgens komt er altijd een moment van leegte, niet – weten, donker, weinig energie. Ook daar ging mijn mechanisme af ‘dit gaat fout – ik ben fout’ – wat er dan weer voor zorgde dat ik tegen mijn natuur dingen ging doen en dat werkte precies nooit;).

The change

Ik weet niet per se wanneer mijn omslag punt kwam, waarschijnlijk toen ik boeken ging lezen over Vrouwen. Me ging verdiepen in Vrouw zijn; boeken als Woman Who Run with the Wolves en Echte vrouwen denken anders. En dat ik besloot om mijn eigen lijf vaker als graadmeter te gaan nemen. Ik voelde bijvoorbeeld heel sterk een aantal jaren geleden dat ik geen hormonen of anticonceptie meer in mijn lijf wilde.

Een vriendin vertelde dat zij – op het moment – van het eruit halen van haar koperspiraal pas écht het contact met haar lichaam weer kon herstellen. Haar natuurlijke vrouw zijn meer voelen en leven. Dat deed ik, zo’n vier jaar geleden. En het is inderdaad dat ik me toen überhaupt bewuster werd van mijn baarmoeder , bekken en yoni.

Ik downloadde een menstruatie app (MIA gebruik ik persoonlijk) en werd me bewuster van de cycli en innerlijke seizoenen. Ik ben daar sinds een tijd heel bewust mee aan het experimenteren door mijn cycli en seizoenen uit te schrijven in mijn agenda. Ik houd er rekening mee dat ik in mijn winter en herfst niet te veel afspraken inplan. Ik maak dan ruimte voor reflectie. Veel liggen. Wandelen. Telefoon vaker uit.

Zo zien de seizoenen er voor vrouwen uit:

Winter, lente, herfst en zomer binnen je dagelijks leven, relaties en je onderneming

Toen ik me meer ging verdiepen in de verschillende seizoenen, werd ik me ook bewuster dat dit binnen mijn relaties en onderneming en dagelijks leven ook zo is. Terwijl ik bijvoorbeeld op dit moment van schrijven in de zomer van mijn cyclus zit, ondergaat mijn business een herfst/winter fase; ik schrik daar inmiddels niet meer zo van. Ik weet dan: ah, na een lancering is het logisch dat het even mag landen, dat er feedback komt, dat er NEE’s op mijn pad komen. Ik word uitgenodigd om te reflecteren en om stil te staan bij wat er goed is gegaan en wat er beter kan. Ik voel me dan wat wiebelig en zie dat als een uitnodiging om mijn zenuwstelstel meer tot rust te brengen.

Dit gaat ook zo binnen mijn relaties, heb ik ontdekt, en ik vind dat heel erg fascinerend. Het geeft mij persoonlijk veel meer rust, buiten dat ik het ook spannend vind, want mijn kleine ikje wil nog weleens dat het gewoon altijd lente of zomer is ;).

Mijn eerste mechanisme wanneer dingen niet werkte was dat ik dan vaak nóg harder ging werken. Inmiddels weet ik: baby, calm down. Calm your nervous system down. Kom terug naar je lijf. Wees een goede moeder voor jezelf.

Wat mij hierin heeft geholpen

Ik downloadde een menstruatieapp, MIA, die is gratis en vind ik fijn en nauwkeurig. Ik ben mijn cyclus gaan bijhouden en gaan uitschrijven in mijn agenda. Ik houd hierbij rekening met de afspraken die ik inplan en in welke weken ik dingen lanceer, lesgeef of innerlijke ruimte heb voor klanten.

Persoonlijke conclusie

Het leren kennen van mijn cyclus en überhaupt over de natuurwetten en verschillende (innerlijke) seizoenen brengt mij heel veel. Het nodigt mij uit om dat wat ik heb geleerd – mijn conditioneringen over vrouw zijn – ‘hard werken’ – ‘aanstaan’ – ‘naar buiten richten’ en ‘actie’ te combineren of misschien wel eerst; thuis te brengen in mijn lijf.

Ik leerde en leer veel over de belangrijkheid van het donker in gaan; mezelf die tijd en ruimte geven om het niet weten, mezelf overgeven, mezelf laten dragen en dat geeft me veel meer stevigheid.

Dit hebben de verschillende cycli mij geleerd, ik ben benieuwd hoe dat voor jou is – ken jij jouw (innerlijke) seizoenen en wat heeft dat verandert in jouw leven?

Liefs,

Renske