Deze blog gaat over de belangrijkheid van je gevoelens en emoties (en de gevoelens en emoties in je lijf) toelaten en begrijpen, zodat ze steeds minder invloed meer hebben op je gedrag, handelen en gedachten in het hier en nu.

Had ik maar de moed gehad om een leven te leiden trouw aan mezelf, in plaats van de verwachting van anderen, is wat de meeste mensen zeiden (en ongetwijfeld zeggen) op hun sterfbed. Ik werk met mensen die bereid zijn om het anders te doen én dat begint bij de relatie die we met onszelf hebben. In deze blog lees je waarom.

Cijfers

Deze blog gaat over de belangrijkheid van de linkerkant (het meer vrouwelijke) én de rechterkant (het meer mannelijke) dat we allebei in ons dragen. Lees je mee?

Ik ben dit weekend gaan kamperen met de man aka mijn vriend. Hij is de aanleiding tot schrijven van deze blog haha, inspiratie is overal. Schatje dat ie is, ging ie op zijn weer app kijken en wachten totdat de zon kwam. Die kwam precies (bijna) nooit. Dat bracht me op de vraag: Kan ik het leven nemen zoals het komt?

De meest gestelde vraag: Hoe doe je dat dan, verandering, in de praktijk? In deze blog een persoonlijk inkijkje in ‘'hoe’' ik dat doe. Leuk als je meeleest!

Mensen vragen me heel vaak ‘hoe’ ik dat doe. Ik dacht, ik neem je even mee. Ter inspiratie, wellicht. Of geruststelling. Of weet ik veel wat je eruit haalt. Ik vind het leuk om die vraag eens uitgebreid te behandelen. Een persoonlijk inkijkje in mijn ondernemers en persoonlijke lessen. Een lange, dus lees het vooral als je een keer tijd hebt.

Ik geloof dat we moediger, krachtiger en bovendien liever en zachter zijn dan we ooit hebben geleerd en geloofd. En ik geloof dat leren liefhebben het grootste cadeau is dat we onszelf en onze wereld cadeau kunnen geven. Hoe je daar actief mee aan de slag kan, lees je in deze blog.

Een ondergeschoven ‘'kindje’' die een parel aan innerlijke kracht, eigenwaarde en zelfvertrouwen bezit is onze innerlijke tiener/puber. In deze blog haal ik haar graag uit de schaduw: de innerlijke tiener.

In deze blog vertel ik je over innerlijke kinderen, tiener, puber en de gezonde krachtige volwassene. Wie ze zijn én waarom het waardevol zou kunnen zijn om dat te onderzoeken hoe dat bij jezelf werkt.

Lees deze blog vooral als jij (even) het gevoel hebt dat je sneller zou moeten gaan, verder had moeten zijn of meer zou moeten doen.

Ik had heel lang eigenlijk geen idee dat zelfvertrouwen de ontbrekende sleutel was in de meest simpele, kleine en ook grote, spannende dingen. Waar kan jij momenteel meer zelfvertrouwen voor gebruiken?

Als je de manier waarop je kijkt verandert, veranderen de dingen waarnaar je kijkt. Simpel toch? Dat is het niet. Wel heel waardevol, lees je mee?

Een intiem inkijkje in mijn eigen proces naar volwassen worden in (liefdes) relaties en waarom troostfriet me daarbij heeft geholpen;) . Lees je mee?

Zelfvertrouwen. Je hebt het of je hebt het niet? Ik denk niet dat het zo werkt. Ik denk er namelijk dit over. Leuk als je meeleest!

Door jullie super leuke reacties op mijn geschiedenisles (aka vorige blog) en omdat ik vertellen over onderwerpen die ik leuk vind helemaal geweldig vindt, een nieuwe les. Deze keer over zelfvertrouwen.

In deze blog neem ik je mee in een klein geschiedenislesje – als je nu denkt GESCHIEDENIS vreselijk – got ya, vond ik ook altijd, ik probeer het leuk te houden oké?

Deze blog gaat over dat het hier en nu toegang geeft tot daar en toen en een uitnodiging geeft om in het hier en nu leren zijn wat jij daar en toen nodig had (en vaak nog steeds nodig hebt). Lees je mee?

Allereerst, tof dat je meeleest. Wie weet voel jij, net als ik, de behoefte om in de herfst en winterperiode meer naar binnen te keren en ruimte te maken voor wat reflectie en/of voel je herkenning of inspiratie om daar ruimte voor te maken.

Ik heb eigenlijk altijd gevoeld en geloofd dat er veel meer in mij zat, dan eruit kwam. Ik heb altijd een groot verlangen gehad om ‘gewoon helemaal mezelf’ te mogen zijn.En het voelde heel lang alsof dat tegelijkertijd heel ver weg was en ook heel dichtbij. Die vragen, verlangens en gevoelens ben ik serieus gaan nemen. Ben ik als een soort richtingaanwijzer gaan zien. Lees je mee?

Waar de energie van de innerlijke moeder je naar binnen uitnodigt, geeft de innerlijke vader je veiligheid en kracht om - meer als jezelf - in de wereld te staan. In deze blog vertel ik daar meer over. Lees je mee?